The Definitive Guide to what keto diet means
Lo más importante para alcanzar la cetosis es evitar comer demasiados carbohidratos. Probablemente tendrás que mantener la ingesta de carbohidratos por debajo de 50 gramos por día de carbohidratos netos, idealmente por debajo de twenty gramos.Keep in mind that you’ll get tiny amounts of protein from greens in addition. Most veggies supply abou